Имбирь — полезные свойства и противопоказания

Про полезные свойства имбиря известно с древних времен. Порой кажется, что эта пряная специя — самый полезный продукт в мире и помогает практически при всех заболеваниях. И не только помогает. Имбирь может поднимать настроение, согревать в непогоду, поддерживать наш иммунитет и добавлять вкуса блюдам.

Целебный корень содержит много витаминов, минералов, позитивно воздействует на наше тело и самочувствие, однако, применять его нужно правильно, так как имбирь имеет и довольно много противопоказаний.

Имбирь богат витаминами группы А, С и B и полезными минералами, такими как калий, магний, кальций, железо. Еще имбирный корень содержит множество необходимых нашему организму аминокислот.

Кроме оздоравливающего действия, корень имбиря известен как сжигатель жира, так как он усиливает кровообращение и ускоряет обменные процессы в организме. Тысячи женщин по всему миру используют пряность как средство для похудения.

Имбирь хорошо лечит различные респираторные заболевания. Чтобы снять отёк и заложенность носа рекомендуется пить чай из имбиря. А если вы хотите повысить иммунитет или снять симптомы простуды, можно делать ингаляции из этой жгучей пряности.

Корень имбиря имеет муколитическое действие и отлично снимает воспаление. Имбирный чай обладает потогонным эффектом, что очень полезно при лечении большинства ОРВИ. Такой чай хорошо пить зимой и осенью как профилактику гриппа и простуды.

Чем еще полезен имбирь
Корень имбиря снижает вязкость крови, за счет чего борется с повышенным артериальным давлением. Способность пряности ускорять кровоток помогает улучшить кислородное питание мозга.

Имбирь лечит морскую болезнь и выводит токсины из тела, борется с тошнотой, которая появляется у многих во время поездки. Чтобы убрать симптомы «укачивания» нужно разжевать кусочек корня имбиря и запить минеральной водой.

Настойку из имбиря используют при травмах и растяжениях мышц, так как помимо всего перечисленного, этот целебный корень обладает антибактериальным эффектом. Если же вы полностью здоровы, попробуйте пожевать корешок имбиря, он заменит зубную пасту и сделает дыхание свежим.

Противопоказания и вред имбиря
Из-за действительно сильных лечебных свойств имбиря, он также обладает и противопоказаниями к применению. Возможна личная непереносимость этого корешка или аллергия. Если вы пьете имбирный чай или пользуетесь средствами для похудения с имбирем обращайте внимание на свое самочувствие после приема.

Если возникают проблемы с желудком или пищеварением, то этот продукт для вас небезопасен. Имбирь лучше не употреблять при гастритах и язвах желудка, желчекаменной болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Нельзя пить имбирный чай при высокой температуре, так как корень ускоряет обмен веществ и может сделать температуру тела еще выше. Это же касается и заболеваний, связанных с различными кровотечениями.

Аккуратно следует принимать имбирь во время беременности, так как он может спровоцировать перепады артериального давления, а больным сахарным диабетом нельзя принимать имбирь в любом виде вместе с сахаропонижающими лекарствами.